Diary | O meu Janeiro

Um dos meus objectivos para 2015 era ser mais saudável.

Estou longe de ser uma pessoa 100% saudável. Não faço desporto, o meu trabalho obriga-me a estar o dia todo sentada, adoro chocolates, não resisto a um bom hambúrguer, até me anda apetecer ir à pizza...

Contudo, Janeiro teve as suas melhorias. 

Diminui drasticamente o café. Não que bebesse muito, apenas dois por dia, três nos dias mais difíceis. Neste momento bebo um por dia, quando o bebo.

No fundo, troquei o café por chá e tenho bebido bastante chá. Para quem não bebia quase nada, não está mau, mas ainda estou longe do litro de água/chá que deveria beber.

Janeiro foi um mês gastronómico, mas nem por isso fez com que os números da balança subissem.

Depois de tanta comidinha, espero que Fevereiro seja mais soft.

Quase todas as fotografias do meu instagram (@martadmaia). Já me seguem?